MANFAAT JANTUNG PISANG UNTUK KESEHATAN sayuran adalah makanan wajib yang harus disantap jika ingin hidup sehat. Manfaat sayur-sayuran termasuk makanan yang berada dalam daftar makanan 4 sehat 5 sempurna. Diantara beragam macam sayuran yang dikenal, ada salah satu sayuran yang harganya murah di pasaran, namun tetap memiliki banyak manfaat yang tak kalah banyaknya dengan sayuran lain. Bagian buahnya yaitu manfaat pisang, sudah menjadi buah wajib untuk dikonsumsi. Itulah jantung pisang yang kerap kali disajikan oleh sebagian besar ibu rumah tangga dalam menu makanan sehat. Kandungan Gizi dalam Jantung Pisang Berdasarkan penelitian, setiap 25 gram jantung pisang mengandung : 31 kkal kalori 1,2 gram senyawa protein 0,3 gram lemak 7,1 gram zat karbohidrat Jantung pisang juga mengandung manfaatn vitamin A, vitamin B1, vitamin C, dan mineral penting seperti fosfor, kalsium dan Fe (zat besi). Kandungan yang penuh gizi tersebut, siapapun pasti akan terg...